Всегда бегал. В 55 лет - 5-7 км не проблема. После перепрыва прим. 6 месяцев бегать не могу. После 600м начинает резко рости пульс (до 155). Попытки постепенно "разбегаться" не дают - вопрос №3799422
результата. ФВД выглядит красиво. SpO2=97-98. Показатель VО2max упал с 43 до 38. Это сердце? %?
Здравствуйте! Дело в том, что за время перерыва у Вас уменьшилось количество митохондрий в мышечных клетках мышечных групп ног. Поэтому Вы быстро начинаете закисляться (митохондрий мало-молочной кислоты много), На сердечную ткань начинает действовать молочная кислота, поэтому пульс компенсаторно растет. Тренеруйтесь регулярно, с постепенным добавлением нагрузки и митохондрии нарастут и сердце будет нормально работать
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Дело в том, что за время перерыва у Вас уменьшилось количество митохондрий в мышечных ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3799422-vsegda-begal-v-let-km-ne-problema-posle-perepriva-prim-mesyacev-begat-ne-mogu-posle-m-nachinaet-rezko-rosti-puls-do-popitki-postepenno-quot. Можно с вами обсудить этот ответ?