Моей дочке 3 месяца, полностью находится на ГВ, у меня вопрос: можно ли мне заниматься фитнесом и не повлияют ли физические нагрузки на качество и количество молока.
Здравствуйте Елена! Заниматься фитнесом можно, но необходимо, чтобы после занятия фитнесом до кормления прошло не менее 2-х часов. И в день занятий фитнесом необходимо увеличить прием жидкости до 2 — 2,5 литров (учитывать всю жидкость).
С уважением.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Елена! Заниматься фитнесом можно, но необходимо, чтобы после занятия фитнесом до кормле..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/480524-grudnoe-vskarmlivanie. Можно с вами обсудить этот ответ?