Добрый день , мне 22 года , за последние 5 месяцев набрала 3 кг веса хотя питание не меняла . За последние 2 недели набралось 2 кг питания не меняла , но за 2 недели пила много алкоголя но ела мало . - вопрос №5066958

Может ли быть проблема в эндокринной системе или в гормональной или это и за алкоголя набор веса? Рост 173 вес 60 на данный момент. Как сбросить эти 3 кг теперь?
Вопрос задан анонимно
09.02.23
1 ответ

Ответы

Здравствуйте. Проблема набора веса за последние 2 нед это алкоголь, он имеет очень много калорий, хоть кушаете Вы, хоть нет, все равно наберете, если его употребление избыточно. Сбросить можно увеличив физическую нагрузку ( можно просто пешие прогулки), и уменьшив каллораж пищи ( в том числе алкоголя) поступающих в сутки до 1500 Ккалл.
09.02.23

Наталья Владимировна

Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store