Здравствуйте. Мой сын ему будет 15 лет в феврале просит протеин и креатин, ходит в зал. Вес 68 рост 171.можно ли их употреблять? Если да. То какие? - вопрос №5362084
креатинин категорически не рекомендую — для взрослх спортсменов курс месяц и 2 месяца перерыва (очень почки «садит»). А протеин в его возрасте лучше натуральный — одно филе курици в день, бананы с творогом…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "креатинин категорически не рекомендую — для взрослх спортсменов курс месяц и 2 месяца перерыва (очен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5362084-zdravstvujte-moj-sin-emu-budet-let-v-fevrale-prosit-protein-i-kreatin-hodit-v-zal-ves-rost-mozhno-li-ih-upotreblyat-esli-da-to-kakie. Можно с вами обсудить этот ответ?