опухло колено - вопрос №748791

Здравствуйте. Мне 24 года. Опухло колено во второй раз. Такое же с ним было пару месяцев назад после интенсивных занятий балетом. На подвижность сустава никак не влияет, двигаюсь свободно, но вставать на четвереньки не могу и прикасаться больно. Припухлость (не большая, но заметная) наблюдается на передней части колена, над самой чашечкой, температура колена повышена, есть небольшое покраснение. Вставать на коленоначетвереньках не могу, ощущение ушиба (хотя ушиба не было) или укуса, ссадины, неприятно ходить в джинсах, потому что они давят на воспаленную кожу. Я много танцую, пью коллаген ультра плюс глюкозамин для поддержания опорно-двигательного аппарата. Кальция, правда, мне может не хватать. Не знаю, возможны ли мои проблемы из-за недостатка кальция. А суставы хрустят с детства, при этом отличаются большой подвижностью. Как лечить колено? Какие мази-процедуры посоветуете? Вчера мазала долобене, припухлость немножко спала и покраснение ушло, но не до конца и неприятные ощущения сохранились.