Как избавиться от идеализации!? - вопрос №920074

В 17 лет влюбилась в мальчика, друга детства. С ним были интимные отношения (юношеская любовь, мы у друг друга — первые), но построить крепкие здоровые отношения не получилось. Как оказалось потом, он не планировал со мной отношений, от объяснений убежал, а в ответ на мои «поясни» — предложил дружбу. Прошло три года, за это время он делал НАМЕКИ (не действия— а НАМЕКИ) симпатии. Сейчас мы в разных городах, смотрим друг друга новости через страничку в контакте. У меня вроде и в личной жизни хорошо! (со мной хороший мужчина) Но его образ постоянно тревожит меня, я идеализирую (сама это понимаю), постоянно представляю его в роли своего м.ч. Становится плохо, думаю, плачу, вспоминаю его: «Я тебя люблю», спустя, пару часов и все проходит, и я уже думаю по другому: «Да слава богу, что этот человек не со мной, что Бог отвел его, он не достоин меня». А потом опять как-будто нахлынывает, вижу его «новости», у него девушка, а меня он так легко забыл (хотя, когда он уже был с ней он приходил ко мне пьяный, ложился «по-дружески» на кровать, а я смотрела на него и не понимала что он хочет то?)… Подскажите, как пережить? Иногда я думаю, что задета моё «Я». Подскажите, как сделать так, чтобы чувство к нему было «прожитым»? Чтобы этот мужчина стал «мертвым мужчиной», т.е не вызывал никаких чувств? Может какие-нибудь книги почитать? Нужно ли мне поддерживать с ним связь? ( иногда мы пишем привет, лайками и комментариями вспоминаем друг друга ). Большое спасибо за ответ.