Перебороть!!! - вопрос №40693

Обратитесь к тем источникам энергии, которые раньше Вас подпитывали. Или попробуйте новые: это и йога, и танцы, и плавание, прогулки на свежем воздухе, велосипедные поездки, даже копать грядки (правда, уже не сезон). Поищите этот подходящий именно для Вас способ. У каждого он есть. Способ должен быть именно физического свойства, то есть нагружающий вас физически.

Вы сами сказали, что должны сделать: пережить! Вы отрываете от себя серьёзную эмоциональную привязанность и безболезненно пройти это не может. Конечно же нужно отказаться от всего, что напоминает вам о прошлом. Даже изменить свой внешний  имидж, по новому расставить мебель в квартире — несколько поможет. Старайтесь чаще быть в приятном для себя обществе, но не там где вас будут жалеть и понимать. Этого не нужно. Зайдите на сайт знакомств, просто посидите там, пообщайтесь без цели. Это оч полезно в вашей ситуации, т.к. мужчины будут проявлять к вам некоторый интерес, а вам сейчас это очень поможет.Делайте всё то, что вас как то отвлекает. НО вы должны помнить: не переболев этим вы не выздоровите, нет обезболивающих для души.

При депрессивных состояниях часто бывает, что желания пропадают. Насиловать себя не надо, но твердо придерживаться принятого решения и плана (желательно, чтобы такие планы были ежедневные) надо. Просто и спокойно пойти и "совершить свой ежедневневный подвиг". называю это подвигом без иронии — в таких состояниях часто простые действия требуют неимоверных усилий.

Еще раз повторю, что оченб важны физические нагрузки — в противовес той активной эмоциональной работе, которая сейчас в Вас происходит

Если вы хотите выговориться или просто по болтать. Я готов уделить вам час бесплатно. Если вам интересно обращайтесь в чат.

Перебороть!!! Победить!!! Быть сильной!!! Не сдаваться!!! Со всем справиться!!! Это про вас? Может, оттого и сила кончается?

Но ведь не силой единой, как говорится… Вам нужно именно ПЕРЕЖИТЬ. А это значит — ВЫПУСТИТЬ эмоции наружу, испытыть их. Вы же, наоборот, силой их в себе сдержать пытаетесь. Так и правда, с ума сойти не долго… Расслабьтесь! Удачи вам!!! ))))