Кожа обезвожена - вопрос №47666

Ребенок, в то время пока жил внутри вас, рос и развивался исключительно за счет вашего организма. Даже если в вашем теле был недостаток каких-то витаминов, он всегда получал то, что нужно даже в ущерб вам. Естественно это истощило ваши запасы многих необходимых организму веществ.

Прежде всего это йод — жизненноважный элемент, являющийся стрктурной частью гормонов щитовидной железы. А соответственно низкое содержание гормонов щитовидной железы — гипотиреоз, дает снижение секреции сальных и потовых желез, ломкость ногтей, сухость волосы. Это продолжается в период лактации, поэтому все это время вам необходимо принимать препараты йода в дозе не менее 150-200 мкг в сутки.

Во-вторых, железо — вещество, входящие в состав клеток крови. При снижении его запасов в организме развивается сидеропенический синдром, также проявляющийся сухостью волос и дряблой кожей. Поэтому нужно принимать витамины извне. 

Кроме того, истощились запасы многих витаминов, поэтому также неплохо принимать поливитаминные комплексы. 

Скорее всего у Вас действительно недостаток витаминов и минералов после беременности и кормления. Вам нужно не только пить поливитаминные препараты, но и начать полноценно питаться, правильно ухаживать за кожей, причем не только лица, но и тела, делать маски (и для волос).

Подробнее — в чате.