Вопросы раздела Психогенетика
EMDR/ДПДГ-терапия
Терапия десенсибилизации и переработки травматических событий с помощью движения глаз. Сокращенно ДПДГ/EMDR. Доказательный метод терапии на основе билатеральной стимуляции полушарий мозга. Относится к быстро действующим (в сравнении с классической вербальной терапией) методам работы с психической травмой и ее последствиями. Метод позволяет переработать и отгрузить в долгосрочную память воспоминания о травматических событиях настоящего и прошлого, в том числе найти и «обезвредить» так называемое «ядерное» (исходное, как правило, детское) травматическое событие. А также нейтрализовать негативное представление о себе, сформировавшееся в силу проживания травматического опыта, и установить новое — позитивное представление о себе в настоящем и будущем. ДПДГ/EMDR позволяет работать как с отдельным травматическим эпизодом, вызывающим интенсивные переживания, так и несколькими эпизодами в рамках концептцализации прошлое/настоящее/будущее. Результат терапии ДПДГ: меняя отношение к событиям прошлого, мы меняем свое настоящее и будущее. Без всякой магии: с помощью активации сегментов мозга
Психотерапевтическая группа
В терапевтической группе будет возможно:
— по исследовать и проанализировать свой детский опыт (сценарии, установки, убеждения);
— по работать со своими детскими переживаниями и травмами;
— по работать с самооценкой, с чувством вины, оскорблениями, подавленной злобой, стыдом, страхами, неоправданными ожиданиями и несбыточными посланиями;
— обрести чувство безопасности и защищенности, опоры и поддержки;
— научиться новым отношениям с родителями, выстраивать свои границы;
— найти внутренние ресурсы в своем детстве для использования во взрослой жизни.
⠀
Упражнения, которые будут предлагаться в группе, основываются на следующих подходах:
— гештальт-терапия;
— телесно-ориентированная терапия;
— работа с психосоматикой;
— арт-терапия.
⠀
Старт группы — декабрь 2023 г.
Периодичность встреч: 2 раза в месяц (раз в 2 недели), группа рассчитана на 1 год.
Стоимость указана за одну встречу.