Здравствуйте! Так получилось что раньше я была открытым человеком, вокруг всегда были шумные компании, было много разных интересов, два года назад встретила человека который поломал мне жизнь. За два - вопрос №1105372
года, просто тесного общения, я стала нелюдимой, перестала с кем либо знакомиться, мне полностью хватало общения с этим человеком. И спустя два года я превратилась в меланхолика которому ничего не интересно, я постоянно в депрессии, ходила к психотерапевту, выписывали таблетки и на этом все. Это человек более не хочет со мной общаться ибо "выпил всю кровь", а у меня тепер не осталось друзей, никого и ничего. Даже выплакаться просто некому. И может один день я действительно от души хохочу, хотя это чувство мне уже чуждо, и снова впадаюВ депр. Я не знаю как отпустить все, как выбраться. Помогите!
Алиса, здравствуйте. Вам надо отпустить свое прошлое, используя его, как опыт и начать ВСЕ с НАЧАЛА. ЧТо бы отпустить того человека, рекомендую сделать технику:
… Как поставить точку и завершить эти отношения?...
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения- спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Дайте себе время пережить стресс, занявшись собой любимой. Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и верьте в свою удачу!
От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Алиса, здравствуйте. Вам надо отпустить свое прошлое, используя его, как опыт и начать ВСЕ с НАЧАЛА...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1105372-zdravstvujte-tak-poluchilos-chto-ranshe-ya-bila-otkritim-chelovekom-vokrug-vsegda-bili-shumnie-kompanii-bilo-mnogo-raznih-interesov-dva. Можно с вами обсудить этот ответ?