Здраствуйте меня зовут Вадим мне 23 года, брату 14 лет, 2 года назад случилось непоправимое, умерла мама… я за ней долго ухаживал с братом, и было очень трудно смотреть как она мучаеться. И ты знаешь что ничем помочь не можешь. Потом через 4 месяца как умерла мама (был рак молочной желизы), умирает тетя родная… я это ели пережил, мне было очень трудно. Никто меня не понимал то, что я говорил. Я понимаю то что родители рано или поздно всеравно умрут, но около мамы небыло никого кроме нас с братом. Дело в том что никто не может представить как мама умерала, для меня было шоком такая смерть, на кануни до того как мама перестала ходить я с ней был посоррился, что вот 2 года хожу и веню себя за это, мне очень стыдно то как я себя вел. Я после этого начал задумываться о жизни, то как я ее проживаю, что мне стоит изменить в сибе.Это очень сказалось на моем психологическом состоянии, долго пил таблетки, начал плохо говорить… заикаться… стал замкнутым. Посоветуйте что мне делать… Спасибо!
Доброе утро. Вадим, примите соболезнование и глубокое уважение — вы с братишкой достойно выполнили свой сыновний долг. Вадим, чувство вины испытывают все живые, потерявшие любимых людей. Вам нужно обратиться к сертифицированному психотерапевту или сделать следующее: а)проработать ваше ложное чувство вины и ваше депрессивное состояние, которое отразилось на вашем физиологическом («начал плохо говорить… заикаться») и психологическом уровне («2 года хожу и веню себя за это, мне очень стыдно», «стал замкнутым») б)составить план по саморазвитию («что мне стоит изменить в сибе»), для этого определите то, каким вы хотите стать, то есть какие новые личностные качества хотите в себе сформировать, например, смелость, уверенность в себе, стрессовоустойчивость (и т.д.) и начните их рефлексировать их в определенных действиях и поступках. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение может нанести не поправимый вред психическому здоровью. Мудрости вам.
Здравствуйте, Вадим. Вам нужно обратиться за помощью к психологу. В вашей жизни был сложный в этап во всех планах. Стресс перенесенный в связи с этим, и необходимость «держать себя в руках», не давать волю эмоциям, привели к тому что вы наблюдаете сейчас у себя. Вам необходимо не только разобраться с прошлым переживаниям, но и научится справляться и выпускать свои негативные эмоции.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Вадим. Вам нужно обратиться за помощью к психологу. В вашей жизни был сложный в этап в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1169430-dajte-mne-pozhalujsta. Можно с вами обсудить этот ответ?