Получить ответ

Егорова Людмила, 4.9 254 отзыва Рейтинг: 136 005 Общаться в чате Ув.Костя, получается так, что «стрела», пущенная в вас, попала в цель.И это у вас реальная проблема или просто зависимость от мнения значимого человека? Тут как раз надо не вытеснять проблему, а подумать, как справиться с «ударом».Может быть нападающий неправ и просто знает ваше слабое место-вашу зависимость от мнения других.И тогда ваша самооценка неустойчива.Ведь самооценка -это все-таки довольство собой, своими достижениями.А вы очевидно сравниваете себя с другими.Желательно сравнивать себя с самим собой.Ведь других много всяких и разных… Вам может быть стоит лично обратиться в чат.Потому что фантазировать о том, как была сокрушена ваша уверенность в себе можно, но реально знать и реально помочь  легче и эффективнее, если знать подробности конфликта, травмировавшего вас. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ув.Костя, получается так, что «стрела», пущенная в вас, попала в цель.И это у вас реальная проблема ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1177552-kak-snyat-depressiyu-posle-sori-ochen-ponizilas-samoocenka-soznatelno-ne-dumayu-o-probleme-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.09.14

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 639 19-й в Психологии Общаться в чате часто конфликт помогает выявить какую то проблему видеть по новому Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "часто конфликт помогает выявить какую то проблему видеть по новому" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1177552-kak-snyat-depressiyu-posle-sori-ochen-ponizilas-samoocenka-soznatelno-ne-dumayu-o-probleme-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.09.14

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 432 1-й в Психологии Общаться в чате Костя, здравствуйте. Старайтесь когда возникают подобные мысли, то сразу переключайте свое внимание на другое, например займитесь любимым занятием. Хорошо подойдет аутогенная тренировка и дыхательные упражнения. Повысить самооценку поможет грамотно поставленная цель. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Костя, здравствуйте. Старайтесь когда возникают подобные мысли, то сразу переключайте свое внимание ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1177552-kak-snyat-depressiyu-posle-sori-ochen-ponizilas-samoocenka-soznatelno-ne-dumayu-o-probleme-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.09.14

ЛИДИЯ Доброе утро. Костя, снять неприятное состояние вам помогут техники релаксации и техники дыхания (например, диафрагмой). Заставить себя не думать о возникшей проблеме невозможно: вы, все равно, будете к ней возвращаться, пока она не будет решена.  Костя, вам стоит убрать внутренние страхи, которые лежат  основе любой проблемной самооценки-тогда вы станете смелее и увереннее в себе в общении и тогда никто и никогда не сможет вашу самооценку уронить или даже пошатнуть. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 13.09.14

Юлия Здравствуйте, Костя. Я заметила, что сейчас многие люди читают умную литературу, на тему самооценки и прекрасно знают, что это такое. Это очень похвально, но. Есть реальная проблема — ссора. Возможно вы совершенно не ожидали этой ссоры. И события в вашей жизни развиваются не по вашему сценарию. Вы хотите изменить это, но не знаете как. Вот отсюда и депрессия, скорее всего. Рекомендую вам выделить основную проблему, которая вас беспокоит и дополнительные. И начать решать вопрос, который вас беспокоит, с основной проблемы. С той самой, о которой вы не хотите думать. Когда она разрешится, пройдёт депрессия, и очень вероятно, что проблема самооценки уже вас совершенно не беспокоит. 13.09.14

Кудряшов Игорь 4.9 278 отзывов Рейтинг: 583 815 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 685 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Дмитрий 4.8 13 отзывов Рейтинг: 913 74-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы