как избавится от чувства ненависти и желания отомстить? - вопрос №1435096

Бывший молодой человек при уходе наговорил кучу всего обидного и то, что он меня просто дрессировал как собачку, что не хотел меня приручать и чтоб я теряла от него голову и что у меня будет другой парень, который будет меня любить и что от меня одна головная боль и т д. Сейчас он встречается с другой девушкой, а у меня жуткая боль в душе, ненависть и сильное желание отомстить. Хочу чтоб он тоже так страдал как и я, чтоб его тоже дрессировали как собаку, а он бы преданно заглядывал дресировщику в лаза и чтоб об него тоже вытирали ноги. В идеале, хочу поменять с ним местами и поступить точно так же как и он. Отпустить и забыть сейчас не могу, слишком тяжело забывается. Больно, что у него все хорошо, а я одна. Что делать? как избавиться от этих мыслей и забыть это существо?