Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемы Константин! Соглашусь с коллегой Борисом Пустинским по поводу плавания и добавлю, что любые аэробные дозированные нагрузки (быстрая ходьба, любительский спорт) будут полезны. С йогой аккуратнее, так как мало квалифицированных учителей, но много шарлатанов и недоучек, которые могут навредить. Очень хорошо помогает аутогенная тренировка (релаксация) по Шульцу. Материалы есть в Инете. Сам Шульц долго занимался и изучай йогу и адаптировал ее для Запада. Даже 10-15 мин ежедневных занятий дают отличный эффект по снижению общего напряжения. Здоровья Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемы Константин! Соглашусь с коллегой Борисом Пустинским по поводу плавания и добавлю, что любы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1457903-kakoj-vid-sporta-budet-naibolee-polezen-zakonchennomu-nevrotiku-mozhet-bit-joga-m. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Борис Пустинский 4.8 645 отзывов Рейтинг: 163 037 Общаться в чате Плавание: ритмичные и симметричные движения и релакс засчет воды Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Плавание: ритмичные и симметричные движения и релакс засчет воды" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1457903-kakoj-vid-sporta-budet-naibolee-polezen-zakonchennomu-nevrotiku-mozhet-bit-joga-m. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.04.15

Юлия 4.8 184 отзыва Рейтинг: 6 565 44-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Светлана Подковырова 4.7 46 отзывов Рейтинг: 4 853 48-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Дмитрий 4.8 13 отзывов Рейтинг: 913 74-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы