Добрый день! Подскажите пожалуйста, стоит ли заниматься на вертикальном велотренажере при протрузии задне-бокового диска позвоночника на 3,5 мм. Советуют заниматься по 20 минут 2 раза в неделю, но на горизонтальном. Хотелось бы уточнить, можно ли такие же нагрузки в целях лечения применять и на вертикальном?