Очень боюсь бомжей, разной грязи на улице (бинты, презервативы, фекалии и т.п.), когда вижу что-то подобное, потом эти образы меня преследуют,... - вопрос №1501009
кажется что все это ко мне липнет, мне постоянно хочется помыть руки или самой помыться. Мучаюсь уже десять лет. Можно ли с этим справиться самостоятельно?
Уважаемая!
Постарайтесь переключать внимание и думать о чем-то своем, о приятном.
Не концентрируйте внимания на людях и вещах, которые Вам не по душе.
Когда идете — взгляд вперед. Можно наушники с любимой музыкой надеть.
В общем практикуйте отвлечение внимания любыми способами.
Удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая!
Постарайтесь переключать внимание и думать о чем-то своем, о приятном.
Не концентрируйт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1501009-ochen-boyus-bomzhej-raznoj-gryazi-na-ulice-binti-prezervativi-fekalii-i-t-p-kogda-vizhu-chto-to-podobnoe-potom-eti-obrazi-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?