Здравствуйте, моя проблема в том что я никому не доверяю, во всём ищи подвох.мне кажется что я везде лишняя, что все меня держат за дуру. Для меня это стало огромный проблемой у меня почти нет - вопрос №1517906

друзей. Что мне делать?
08.06.15
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Яна. Один из базовых принципов дружбы, да и других отношений — доверие, и если оно отсутствует, отношения будут носить временный характер. А потому, стоит прояснить причины, по которым Ваше доверие к окружающим утрачено, и проработать их. Чаще причина такого недоверия, предыдущий негативный опыт, который и необходимо проработать. Выберите эксперта, которому доверитесь, и начните с этого.
08.06.15
Наверно проблема в том что нет друзей. А то что Вы не доверяете никому это причина. Я прав?
08.06.15
может вы слишком придирчивы к себе,
когда нервное напряжение не отпускает можно начать с еды фрукты, рыба, 
бассейн, тренажер, природа, правильное питание и наблюдайте за своим состоянием


08.06.15
Здравствуйте, Яна.
Какие события из жизни наводят Вас на такие мысли?
Желательно, совместно с выбранным Вами специалистом-психологом, проработать прошлый негативный опыт, понять, простить и отпустить свои обиды. Выработать новое эффективное поведение во взаимодействии с окружением, укрепить веру в себя и повысить самооценку, освоить позитивное мировосприятие — всё это поможет Вам по-новому взглянуть на себя, наладить общение и счастливо устроить свою личную жизнь.
Любите, цените и уважайте себя, принимайте себя такой, какая Вы есть. Поверьте в то, что мир благожелателен и отзывчив к Вам.
08.06.15

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
4 ответа
02.08.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store