Как избавиться раз и навсегда от трихотилломании - вопрос №152503

Меня долгие годы (возможно около 10 лет) уже мучает эта привычка, и я до сих пор не знаю как от нее избавиться. Стоит мне вырвать хотя бы один волосок, и начинается… я просто не могу остановиться дергать. Как будто это наркотик какой-то. Мне очень жалко свои волосы, выглядеть безобразно, я потом стыжусь и хожу, но это желание выдергивать меня простопересиляет всего. Казалось бы, что это больно выдергивать, а нет, для меня это только вызывает приятность. Однажды довела себя до такого состояния, что мне пришлось ходить в парике. Говорили, что это происходит на нервной почве и советовали обратиться к психологу. Да, когда я начинаю нервничать, это как раз и просиходит. Вдобавок еще и любимый человек меня бросил. Я просто не могу пересилить это желание, что мне делать? Неужели я так и буду всю жизнь их дергать? А ведь хочется ходить красивой, со всеми волосами на голове.