Получить ответ

Любовь Анна, Вам нужно понимать, что при катании на велосипеде, в основном, сгорание жира будет идти на бедрах, т.е. там, где основная нагрузка, скорость д.б.15-20 км в час и катание без остановок, и придерживаться определенной диеты, но даже соблюдая все эти условия можно потерять 4-5 кг… Вам не нужно стремиться резко похудеть, так как это большой стресс для организма… Желаю успеха!          08.07.15

Ксения 5.0 5 отзывов Рейтинг: 25 524 Общаться в чате Анна, смотря какой у Вас вес. Если у Вас лишнего веса килограмм 30, тогда он будет уходить быстро при правильном питании и любых физических нагрузках. Но в этом случае стоит быть осторожной с интенсивными нагрузками. А, если лишнего веса у Вас не так много (это можно высчитать по разным формулам), то прогнозировать сколько Вы сбросите за месяц сложно, но вряд ли 10 кг. И я соглашусь с тем, что написала Любовь, быстрое похудение чревато не самыми приятными последствиями для организма (и для кожи), поэтому лучше подойти к процессу более мягко. И, как правило, то, что сброшено медленно и плавно, обычно уже не возвращается.  Всего наилучшего! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анна, смотря какой у Вас вес. Если у Вас лишнего веса килограмм 30, тогда он будет уходить быстро пр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1548336-zdravstvujte-mozhno-li-pohudet-za-mesyac-na-10-kg-soblyudaya-pravilnoe-pitanie-i-katayas-dva-chasa-na-velosipede-kazhdij-den-ili-cherez. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.07.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 476 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте! Нет,10кг.за месяц вряд ли уйдут, а за два месяца-вполне возможно.. Ускорить сжигание жира можно  медовым массажем на животе, бедрах, ягодицах.. Красоты Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Нет,10кг.за месяц вряд ли уйдут, а за два месяца-вполне возможно.. Ускорить сжигание..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1548336-zdravstvujte-mozhno-li-pohudet-za-mesyac-na-10-kg-soblyudaya-pravilnoe-pitanie-i-katayas-dva-chasa-na-velosipede-kazhdij-den-ili-cherez. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.07.15

Яков Александрович Если вы будете правильно питаться и кататься на велосипеде — вы не сможете сбросить десять килограмм за месяц. Это не возможно физически. То, что катаясь на велосипеде, вы потеряете жир только на бёдрах — бред! Жир уходит равномерно, по всему телу. Но там, где идёт физическая нагрузка — растёт мышечная масса. Поэтому, создаётся впечатление, что именно на работающих мышцах, пропадает жир. Для эффективного жиросжигания, попробуйте высоко интенсивный интервальный тренинг HIIT. Например — протокол Табата или HIIT100 Джима Стоппанини.  09.07.15

☸СВЕТЛАНА☸ 4.9 1221 отзыв Рейтинг: 347 956 35-й в Эзотерике Общаться в чате Здравствуйте. Можно, получится у 3-10 людей из ста похудеть на 10 килогамм при таких условиях в указанный срок. Зависит от исходного веса. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Можно, получится у 3-10 людей из ста похудеть на 10 килогамм при таких условиях в ука..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1548336-zdravstvujte-mozhno-li-pohudet-za-mesyac-na-10-kg-soblyudaya-pravilnoe-pitanie-i-katayas-dva-chasa-na-velosipede-kazhdij-den-ili-cherez. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 12.07.15

Алина Завгородняя 0 отзывов Рейтинг: 25 Общаться в чате Читать ответы

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 476 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы