Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 325 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемый Игорь! На начальном этапе чем чаще, тем лучше. Вреда не будет. Хотя 2-3 раза в день оптимальный вариант. Важно отзаниматься не менее 1-2 месяцев. Кроме того есть дополнительная техника по «якорению» состояния, которая позволяет входить в релаксацию в течении минуты в любых ситуациях. Нужна будет консультация — обращайтесь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый Игорь! На начальном этапе чем чаще, тем лучше. Вреда не будет. Хотя 2-3 раза в день опти..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1582826-kak-chasto-mozhno-zanimatsya-autotreningom-v-den-kniga-pishet-2-3-v-den-a-esli-ya-budu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 567 1-й в Психологии Общаться в чате Игорь, здравствуйте. В книгах правильно пишут. Если много, как Вы выразились, хуже думаю не будет, но зачем??? Приведу Вам пример из другой сферы, человек идет в спорт зал и за месяц хочет стать спортсменом, становится??? Если Вы хотите достичь положительного эффекта, то занимайтесь регулярно по 2 — 3 раза в день, без перерывов. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Игорь, здравствуйте. В книгах правильно пишут. Если много, как Вы выразились, хуже думаю не будет, н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1582826-kak-chasto-mozhno-zanimatsya-autotreningom-v-den-kniga-pishet-2-3-v-den-a-esli-ya-budu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.15

ЛИДИЯ Доброе утро. Игорь, ответ на ваш вопрос «Как часто можно заниматься аутотренингом в день?» Ответ. Аутотренинг — это одна из вспомогательных психологических техник (взятая из йоги), которая может быть рекомендована при решении основной психологической проблемы. Эйфория от ваших «новых» ощущений, которая традиционно возникает с первых занятий аутотренинга быстро проходит- срабатывает эффект привыкания.  Вам стоит обратить особое внимание на то, как представлены рекомендации по длительности и частоте применения аутотренинга  с учетом пола, возраста,  образования, имеющихся проблем читателя. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами. 08.08.15

Галина Чулкова, Невинномысск 5.0 5 отзывов Рейтинг: 15 711 Общаться в чате «Я где-то 4   занимаюсь» - вы интуитивно выбираете оптимальный для себя вариант. «а если я буду 10=)» Хочется ответить вам известной цитатой Уоррена Баффета: «Даже если вы очень талантливы, и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин». Успехов вам, Игорь! Вы можете оценить мой ответ, если он оказался полезным для вас.   Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "«Я где-то 4   занимаюсь» - вы интуитивно выбираете оптимальный для себя вариант. «а если я буду 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1582826-kak-chasto-mozhno-zanimatsya-autotreningom-v-den-kniga-pishet-2-3-v-den-a-esli-ya-budu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.08.15

💗 Мария 💗 5.0 8 отзывов Рейтинг: 624 76-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 306 325 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы