Существует множество методик, направленных на разгрузку организма.Помимо отваров из трав наиболее известными и проверенными методами являются: 1.употребление кисломолочных продуктов, а именно кефир, тан и схожие с ними продукты 2.употребление соков(натуральных, жидкости в пакетах весьма сомнительного качества не в счет) 3.как уже указывал предыдущий эксперт-злаки, особенно примечательны в этом плане рис и греча.Употребление таких продуктов, как свекла, редька (то есть с повышенным содержанием клетчатки)также способствуют очищению кишечника.По сути детокс-диета в ключает в себя употребление биогенных и биоактивных продуктов, исключение биоцидных и биостатичных(мяса, рыба, крупы в умеренном количестве, рафинированные и концентрированные продукты, продукты с содержанием синтетических консервантов, ароматизаторов и тд исключить полностью)
Спасибо за внимание и здоровья вам.Буду признательна за оценку ответа.
Если возникнут какие-либо вопросы-обращаетесь, всегда готова ответить на них)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "рисом например… гречей… каши -правильно приготовленные…" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1596771-kak-mozhno-sdelat-ochishenie-organizma-krome-kak-pit. Можно с вами обсудить этот ответ?
один из самых эффективным методов очистки — голодание и питие воды
но это тяжело. длительное и строгое голодание требует подготовки, выходить из голодовки надо постепенно на легких продуктах
при продолжительном голодании целесообразна чистка кишечника клизмами при выходе из голодовки
более того — очень желательна консультация с врачом. при наличии некоторых заболеваний жесткое голодание может вызвать существенное ухудшение. в первую очередь это рискованный метод при заболеваниях желудочно кишечного тракта