Просьба к специалистам-психологам. Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 28 лет. Помогите пожалуйста советом. Сейчас очень плохо, чувство вины, подавленность, ужас от осознания что... - вопрос №1646998

Здравствуйте, Елена! Очень жаль, что вам пришлось съехаться снова с семьей. Вам нужно жить отдельно. Вы мечтаете об идеальной семье-и это нормально, но пора взрослеть и понимать, что ваша семья вам этого никогда не даст. Там просто океан проблем и вам двадцати жизней не хватит.чтобы им помочь, помочь вы можете только одному человеку-себе, а можете не помочь, если останетесь в этом аду. Очень плохо, что вы все берете на себя, верите, что именно вы можете изменить ситуацию, якобы вы в состоянии изменять характеры других людей. Вы верите в свою всесильность-это называется брать на себя лишнюю ответственность. Если человека с детства критиковать. обвинять, то помимо низкой самооценки формируется это чувство лишней ответственности. Это навязанное чувство-у родителей плохое настроение-они говорят ребенку-Ты лентяй, плохо учишься, нам не помогаешь и тд. У ребенка формируется сознание того, что если он и именно он, а не кто -то другой, будет себя хорошо вести, тогда все будет хорошо. Ребенок вырастает, а комплекс остается-все те же психованные родители бесятся и скидывают негатив на вас, а вы верите в то, что от вас зависит семейное счастье, что если вы постараетесь, то все будет хорошо. Это самообман. Все плохо не из-за вас, и вы никак не повлияете на обстановку.дело в вашей семье-это они проблемные и всегда такими будут и если вы не переедете, она потащат вас за собой в ад. Бегите оттуда поскорее и обязательно, когда появятся возможности посещайте психолога-вам нужно избавиться от нездоровой привычки брать всю вину на себя. Критика приносит колоссальный вред психике, вы в большой опасности. Хвалите себя каждый день, как можно меньше времен проводите с семьей и общайтесь с теми, кто вас подбадривайте, только не жалуйтесь все время на семью своим друзьям-у всех есть проблемы и так вы можете их растерять, лучше проводите время на позитиве, хорошо поднимает самооценку спорт.