Посттравматическое стрессовое расстройство (или...). Прошу совета. - вопрос №1658551

Здравствуйте.

(Заранее прошу извинить за возможные ошибки, просто русский не мой родной язык).

Мне 25 лет, и примерно 7 месяцев назад со мной произошло одно событие, после которого начались самые ужасные муки «по всем кругам ада». Но начну с самого начала.

Я был слишком гордым человеком, с отличием окончил два вуза, и когда примерно год назад, после головокружительных успехов в карьере и в общественной деятельности, у меня случились несколько сильнейших и позорных падений (из за моих ошибок), я два месяца так мучился, не находя выхода, что наконец на фоне и до того присущей глубокой депрессии со мной случилась очень сильная паническая атака. После этого я изменил свой образ жизни, стал более радостным, и, кажется, кризис прошел, хотя панические атаки несколько раз еще были, но не такие сильные.

Я глубоко религиозный человек и в этот период (как и раньше) иногда навещал некоторых моих знакомых батюшек, один из которых (которого практически не знал) познакомил меня с несколькими молодыми людьми, которые на вид хотя и показались немного странноватыми, но все это, после нескольких недель общения, показалось мне «маловажным», и я относился к ним с полным доверием, практически как к родным.Все было отлично, пока в один день один из них не напал на меня прилюдно с оскорблениями, мол почему я «обидел» одного из батюшек и не выполнил его просьбу, как я посмел (хотя такого даже не было). Я опешил от такого поведения, но, не подозревав ничего другого, попросил прощения, если чем то нечаянно обидел и постарался помириться. Их было в этот момент трое, а я был один. Я предложил пойти посидеть в кафе и поговорить, обсудить. Во время разговора они все втроем начали мне говорить самые что не на есть идиотские мысли, мол “батюшкам нужно повиноваться не раздумывая”, “разум только мешает в вопросах веры” и тому подобную чушь. А я, как дурак, практически полтора часа со всей любезностью и состраданием хотел переубедить их, объяснять неправильность их суждений и т. д… Но в конце концов этому агрессивному напору психологического давления (которая временами сопровождался оскорблениями и унижением гордыни) не выдержил… стал сомневаться в моей очевидной позиции и по настоящему психологически сломался. Несколько месяцев спустя, я узнал, что этот “священник” был сектантом, а эти люди его “адептами”, которые были психически больными. Но уже было поздно… А до этого вся моя ценностная система и мировоззрение были разрушены, хотя внутреннее сопротивление этим идиотским суждениям была страшная. От этого внутреннего конфликта начались сильные психосоматические боли в области сердца. Я стал “одержимым” этими мыслями, с которыми безнадежно боролся, весь мир стал видеть в узком контексте этого противостояния. А когда в этот период меня, как обычно, пригласили выступить на некоторой передаче, и я, находясь в этом “одержимом” состоянии, практически опозорился, не сумев логически мыслить и говорить, это било последней каплей. Психика совсем сдала. У меня начались дереализация и помрачение сознания (как будто все происходило во сне), потеря памяти; трезво мыслить было невозможно. Я стал абсолютно неработоспособным. И даже после того, как узнал кем они были, уже было поздно. Глубочайшая депрессия, бессонница, навязчивые мысли, преследование во всех мыслях этих идиотских “установок”, страшные паники со страхом сойти с ума и т. д… За несколько месяцев у меня практически 20% волос стали седыми, иммунитет стал практически нулевым.

Мне кажется, тогда нарушился мой волевой центр. Я не мог психологически противостоять практически ничему, стал чрезвычайно внушаемым. За два месяца из последних сил стал восстанавливать свое мировоззрение и трезвое мышление, бороться с этими мыслями и “установками”, бороться до смерти, пытаться всегда быть в радостном настроении. Психосоматические боли прошли, но память была во многом утрачена; стал учить все заново, хотя мышление еще не восстановлена полностью. Эти события и люди с их “установками” и агрессивными нападками на банальный разум меня преследовали во всем, и последнее, что я сделал, было то, что представил их очень маленькими и вытеснил из моего сознания (кажется, это очень помогло). Но до этого помраченное состояние ума иногда возвращался, и я не знаю насколько мое нынешнее состояние (нормальное) устойчиво.

И вот у меня несколько вопросов к вам:

— как окончательно освободиться от этих навязчивых “установок”,

— нужно ли постараться пережить эти события снова и снова, чтобы “сгладить” их, или еще не нужно этого делать,

— как полностью восстановить оперативную память и прежний уровень интеллектуального мышления,

— другие советы...

Заранее благодарю.