Доброго времени суток, уважаемые эксперты.
С детства мучаюсь со своим весом. Но в отличии от большинства, веса у меня недостаточно. Добрые люди советуют заняться спортом для увеличения мышечной массы. Но отсюда вытекает вопрос. Каким видом спорта заняться? Муж предлает бегать по утрам. Но не потеряю ли я такими темпами еще больше каллорий? Не пойдет ли у меня обратный результат?
Я вешу 40
В тренажерный зал идти стисняюсь. Может пилатес? Или на какие нибудь танцы записаться? Или в бассейн? Посоветуйте
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
Похожие вопросы |