ни есть и не пить три дня(если сложно, то сутки). А после есть и пить умеренно(т.е. чуть меньше чем до полного воздержания), однообразную пищу и питие, не ища для души своей вкусного или приятного на вкус, на запах, на вид, на ощупь, т.е. пища для тела, не должна становиться пищей для души.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "ни есть и не пить три дня(если сложно, то сутки). А после есть и пить умеренно(т.е. чуть меньше чем ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1923003-kak-bistro-mozhno-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день Елена. Как это ни прискорбно не звучит, но увы это так. Только физические нагрузки и больше никак. Но и здесь нужно подходить к этому с умом. Нужно выбирать нагрузку так, чтобы она действовала непосредственно на ту часть тела где вы хотите похудеть.
Удачи Вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день Елена. Как это ни прискорбно не звучит, но увы это так. Только физические нагрузки и бол..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1923003-kak-bistro-mozhno-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена, Вам нужно рассчитать суточный энергообмен килокалорий на тот вес, к которому Вы стремитесь. Напиши мне в личные сообщения, и я буду рад Вам помочь)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена, Вам нужно рассчитать суточный энергообмен килокалорий на тот вес, к которому Вы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1923003-kak-bistro-mozhno-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ?