Хочу заняться своим телом,накачать пресс до кубиков.Я уже много раз пробовала и в самом начале сдавалась.Подскажите,как развить силу воли?А может быть дело не в ней?Как вообще накачать - вопрос №1960447
пресс? Можетесть какой-либо план? Сначала верхний, потом нижний и т.п.За сколько дней модно накачать до кубиков? Поделитесь эффективными упражнениями)спасибо.
Чтобы был рельефный пресс нужно иметь низкий процент жира в организме. А секретов никаких нет, кроме соблюдения режима тренировок и питания. Ничто не заменит ежедневной работы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Чтобы был рельефный пресс нужно иметь низкий процент жира в организме. А секретов никаких нет, кроме..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1960447-hochu-zanyatsya-svoim-telom-nakachat-press-do-kubikov-ya-uzhe-mnogo-raz-probovala-i-v-samom-nachale-sdavalas-podskazhite-kak-razvit-silu. Можно с вами обсудить этот ответ?