Получить ответ

Игорь Викторович 4.9 421 отзыв Рейтинг: 140 850 5-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! Важен не только наличие диагноза, но и ощущения, которые возникают при этих упражнениях. Если крутить обруч больно и велосипед тоже больно дается, то не стоит. А если боли нет, то и проблем нет. Но нагрузка в вашей ситуации должна быть равномерная, постоянная и постепенная, т.е. каждый день с увеличением  продолжительности и скорости. Но регулярно и каждый день. При наличии отдыха от упражнений нужно будет опять же нагрузку снижать и потом постепенно повышать изо дня в день . Добра и здоровья вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Важен не только наличие диагноза, но и ощущения, которые возникают при этих упражнени..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1974711-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-a-mozhno-li-pri-protruzii-krestcovo-poyasnichnogo-otdela-krutit-obruch-i-ezdit-na-velosipede. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.05.16

Сергей Алексеевич 5.0 55 отзывов Рейтинг: 119 841 Общаться в чате Анна, конечно вам можно ездить на велосипеде. Что касается занятий с обручем, то я бы вам посоветовал поинтересоваться  об этом у нейрохирургов, или специалистов ЛФК. Дело в том, что здесь присутствуют скручивающиеяся движения, которые нежелательны при протрузиях дисков, так как сильно увеличивают нагрузку на позвоночник. Спасибо за оценку ответа. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анна, конечно вам можно ездить на велосипеде. Что касается занятий с обручем, то я бы вам посоветова..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1974711-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-a-mozhno-li-pri-protruzii-krestcovo-poyasnichnogo-otdela-krutit-obruch-i-ezdit-na-velosipede. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.05.16

Наталья Владимировна 5.0 14 отзывов Рейтинг: 3 545 22-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич 4.9 460 отзывов Рейтинг: 637 772 1-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Алексей Александрович 4.9 124 отзыва Рейтинг: 433 211 2-й в Медицине Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы