Уже неделю ка ушла девушка. Как вы понимаете, самооценка на нуле. Мне кажется, что во всем я хуже остальных парней, кажусь себе страшным, слабым и т.д. - вопрос №1979247

Хотя умом понимаю, что есть у меня много плюсов, которых нет у многих — я прекрасно учусь, есть предложения насчет хорошей работы, много где бываю, путешествую сам и с друзьями, пару раз писали обо мне в местной газете, но все равно в душе очень плохо из-за разрыва. Насчет расставания тоже, последние полгода это были не отношения, а сплошное издевательство, нервотрепка и скандалы, понимаю, что должен радоваться, что стал свободен и могу реализовать себя, а все равно очень сильно переживаю.
Почему у меня возникают такие сильные отрицательные эмоции? Я же понимаю головой, но в душе все равно очень плохо? Стоит ли от них избавляться насильно, или они пройдут со временем? И какое должно хоть примерно пройти время для того, чтобы нормализовалось мое состояние?