Как забыть человека? Как выкинуть его из головы, чтобы не сдохнуть..? - вопрос №2146222

Добрый вечер. Татьяна, ответ на ваши вопросы «Как забыть человека? Как выкинуть его из головы, чтобы не сдохнуть..?»
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Применить одну из самых эффективных техник «Психоэмоциональный развод»- это позволит вам освободиться о прошлых отношений и перевести их в область воспоминаний.
2. Проанализировать все ваши отношения с мужчинами, в обязательном прядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях -это позволит вам найти и проработать первопричины вашей неудачи в построении любовных отношений.
3. Переформатировать сломанные психоэмоциональные шаблоны бессознательного, и сформированные, на его основе, способы мышления,  установки, привычки и т.д.-это вам изменить ваше отношение к себе самой, делайте его более ценностным, уважительным и любящим.
4. Диагностировать ваше сегодняшнее психоэмоциональное состояние, например, вы либо находитесь в «эффекте незавершенного действия», либо у вас «болезненная привязанность» и т.д.-это позволит в соответствии с выявленным состоянием определить адекватную психотерапию.  
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

Татьяна, забыть человека не реально, но вполне реально изменить своё отношение к происходящему. По возможности, обратитесь к психологу, самостоятельно сложно справиться с разрывом, особенно при ощущении что Вы можете «сдохнуть», не пережить расставание. Психолог поможет найти путь к менее болезненному выходу из отношений. Удачи. Ирина.

Уважаемая Таня!
Забыть нельзя, но изменить свое эмоциональное отношение к этому человеку можно. То есть помнить Вы его будете, но к нему образуется равнодушие.
Это можно сделать сеансом психокатализа по видеосвязи. Психокатализ — спец.метод работы с ощущениями и образами. Подробнее читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!

Здравствуйте, Таня!

Вы не сможете так просто, взять и забыть.
Память нельзя стереть одним усилием воли.
Единственное, что можно сделать — это отвлечь себя нахождением новых смыслов, целей, идей.
Попробуйте окунуться в работу, займитесь чем-то, что Вас сильно бы увлекло.
О вариантах можем поговорить в чате.
Самым главным в этом случае является реалистичный факт: Это большая беда, горе для души. Но надо жить дальше!
Вот я как раз про то… как жить дальше… Собственно и вы об этом же, только сейчас Ваше внимание заострено на объекте боли...
Если Вы захотите об этом поговорить, пишите экспертам в чат. Они обязательно помогут Вам настроиться на будущее. Искренне желаю Вам сил, чтобы пережить свою боль!

Перестаньте надеяться на возврат отношений, мысленно завершите их, и человек довольно быстро выветрится из вашей головы.

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут

Доброго времени суток.

1. Прежде всего Вам нужно научиться нести ответственность за себя, свою жизнь, и свои решения.

2. Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных и отягощающих отношений. Человек не дерево.

3. Вам следует понять осознать и принять это -

«Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.»

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

Начать жизнь с чистого, нового листа. Так как — «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.» Раджниш

Отпустить, распрощаться с прошлым, начать реализовывать свой потенциал, привнести в свою жизнь новый образ жизни, мышление, отношение, цели и приоритеты.

Если же Вы не сумеете принять то что написано выше, тогда оптимальным для Вас вариантом будет написать психологу дабы проработать с ним свои — обиды, разочарования, сожаления, и не оправдавшие надежды и ожидания. Связанные с предыдущими отношениями.

«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно.

Тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»

«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш

Если Вы не хотите обращаться к психологу, то как вариант можете прочесть не мало психологических книг на данную тематику. Так как понимание процессов всех этих вещей, осмысливание корень всех этих вопросов, очень сильно меняет человека и его отношение к таким вещам. Иными словами человек преображается во взглядах, и в понимании многих жизненных ценностях и приоритетов.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.