Болит в районе задних нижних зубчатых мышц под лопаткой внутри при вдохе, боль острая, как будто во что-то упираюсь, раньше никогда ничего подобного не было . Боль началась, когда просто нагнулся. - вопрос №2194487

Ну если вы знаете такие понятия как «задние нижние зубчатые мышцы», то вы значит человек опытный, и должны понимать возможность появления симптомов подобных этому при тех физических упражнениях, которые вы выполняете. Сказать без осмотра точно что у вас нельзя, тут может быть много причин подобным симптомам — и растяжение мышц, связок, надрыв или разрыв определенных мышечных волокон, неврологические боли из-за ущемления нерва в позвоночнике. Но то что причиной физические нагрузки однозначно. Поэтому на несколько дней необходим покой, прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, отвлекающих и лечебных мазей. Если ничего страшного нет, то через 2-3 дня симптомы значительно уменьшаться, но сразу все не пройдет. Если улучшения не будет, необходимо обращения к врачу.