Как справиться с ревностью, которая буквально душит и убивает отношения? - вопрос №2244961

Здравствуйте.
Так и хочется написать-Отелло в юбке))
Попытка вечно держать партнера под контролем, до добра не доведет… будете так себя вести, вероятность того, что любимого уведут прямо из-под носа, окажется такой реальной! Не поддавайтесь желанию окружить парня тотальным контролем, чтобы оградить от соперниц. 200 звонков в сутки, требование подробного отчёта о каждом миге, проведённом без вас, и повторяющийся, словно заезженная пластинка, вопрос «Ты меня любишь?» скорее наведут молодого человека на мысль поискать себе девушку поспокойнее, чем скрепят ваш союз. Укрощать ревность вам предстоит самостоятельно. И помните, как бы трудно ни пришлось в этой битве, выдержать её необходимо. Иначе однажды она не оставит от вашей жизни камня на камне.Хотите поговорить? прошу.
С уважением, Галина.

Уважаемая!
Чувство ревность можно отпустить или значительно ослабить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь помочь!

Здравствуйте!
Вы пишите: «раньше за собой таких приступов ревности не замечала, но в последнее время меня жутко бесит, то что у него до меня были девушки, отношения, постель.»
Раньше вы так не ревновали? Попробуйте проанализировать с какого момента, или слов, случая, вы стали так ревновать?
Ведь всему бывает причина. Попробуйте ее найти, проанализировать — действительно она так важна, что вызывать стала такую у вас реакцию? И на что такая реакция?
Далее, может вы почувствовали себя менее уверенной в себе?
Какова этому причина?
Присмотритесь — может и нет никаких причин для ревности?
Если считаете, что снизилась ваша самооценка, уверенность в себе, так работайте над собой, своим имиджем, займитесь какими-то вам интересными и полезными делами, чтобы это дело, хобби, приносило вам и радость, и удовольствие, и добавляло гордости собой, уверенности в себе прибавляло!!!
Не «зацикливайтесь» на парне, займитесь больше собой — от этого выиграете вы во всех отношениях, и выиграют ваши отношения!
И ваш парень больше будет внимания вам уделять, вами интересоваться, когда вы станете более интересной себе ( примените и саморазвитие, и самосовершенствование,  разнообразьте свой досуг, может, посетите школу танцев и т.д.), учитесь спокойно, с достоинством, мирно, решать любые проблемы, учитесь общаться мирно обо всем с ним, в том числе, о ваших и его интересах (найдите общие интересы, а это можете все узнать путем общения), озвучивайте спокойно (без ссор и претензий!) свои желания, мечты, интересы ему, у него интересуйтесь его интересами и т.д., просто общайтесь по душам, мирно, легче!
Да, у него было прошлое, и что?
А вы с ним, в настоящем!
Цените, уважайте себя, больше позитива в отношения, в общение добавляйте и прошлое оставьте в прошлом!!!
Разберитесь в причинах вашей ревности и если видите, что не только в вас дело, но и в нем, может, в каком-то его поведении, словах...., поговорите с ним, озвучивая (мирно!!!) ваши чувства, прямо говорите, что вам не приятно слышать о его прошлом, что это вам доставляет душевную боль, что, коль вы вместе, то вы просите его уважать ваши чувства, ваши с ним отношения и т.п.
Ну уж если он будет о прошлых его связях упоминать и не обратит внимание на ваши слова, то подумайте, а действительно он вам нужен???
К себе уважение, все же, и самой лучше не терять и другому не позволять относиться с неуважением к вам! Как думаете?
Смотрите по его поступкам, по своим желаниям — быть с ним, или расставаться!
Выбор — за вами!
А нервы лучше беречь — здоровье важнее всего!
Всего вам доброго, мудрости вам, спокойствия, решительности, женской смекалки, удачи и счастья!

Понадобится помощь, поддержка, консультация, есть вопросы – обращайтесь, помогу с удовольствием и на вопросы отвечу! 

 

С уважением. Мирослава

Пожалуйста, оценивайте лучший, по вашему мнению, ответ!
Мы работаем для вас!

Спасибо за понимание!

Здравствуйте!

Во-первых, честно признаться себе в том, что вы ужасно ревнуете, перестать себе выносить этим мозг. 

Во-вторых, если хотите измениться, то нужно понять что лежит за этой ревностью. Ревность это практически всегда какой-то страх. Чего вы боитесь? 

Он у меня первый, и поэтому кажется что что-то не взаимно.
Взаимно это как? Вы ему — он вам? Почему вам это важно? У вас обида на него из-за того, что он не хранил себя для вас? Или за этим лежит что-то другое? Какое убеждение было главным для вас, когда вы хранили невинность?

Пару раз он заикнулся, где был у него секс, меня просто трясти начинает, готова с ним расстаться в такие моменты.
Он просто так об этом заговорил? Или что-то предвещало? Почему он об этом сказал, по вашему мнению? А если учитыватьличностные особенности молодого человека, то почему? Как вы думаете, что он чувствовал, когда говорил вам об этом? Насколько это близко к реальности?

 хотелось бы вообще забыть все, что у него было до меня, ни с кем себя не сравнивать, и абстрагироваться от этих проблем, потому что они только засоряют жизнь. понимаю, но сделать не могу.

Зачем вам себя сравнивать с кем-то? Так чего вы боитесь? 

А если представить, что у вас было прошлое и у вы у молодого человека первая. Он сильно ревнует. Что бы вы чувствовали в такой ситуации? Как бы реагировали? 

Ваша ситуация требует большой глубинной проработки, особенно страхов и принятия себя, прошлого опыта, в том числе своего и чужого права на ошибку.  

Обращайтесь если возникнут вопросы или понадобится помощь!  
Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС!

Добрый вечер. Позвольте ответить на ваш вопрос с позиций профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как справиться с ревностью, которая буквально душит и убивает отношения?.. что с этим делать? расставаться и искать того, у кого бы я была первой? бред)))) смириться? не получается, постоянно выношу ему мозг и себе тоже, ссоры на этой почве»
Ответ. Учитывая, что ревность яркий показатель глубинных страхов (одиночества/измены/предательства), который выражается в неуверенном поведении, в тотальном контроле, в неверии партнеру и др. — вам необходимо:
1. Проанализируйте все ваши отношения с мужчинами. в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношений- это позволит найти и проработать первопричины вашего страха. основы вашей ревности.
2. «Переформатируйте сломанные шаблоны» вашего бессознательного, выработанных на его основе способов мышления и установок, физиологических реакций и поведенческих моделей.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.

В этих отношениях Вами управляет, помимо любви, ещё и чувство собственничества, Ваши страхи. Вы полюбили, встречаетесь с человеком и не доверяете ему, это может повлиять на дальнейшие отношения не в лучшую сторону. А ещё Вы рискуете тем, что у Вас сформируется, если уже не сформировался, стереотип — проверять своего любимого мужчину, всё держать под контролем. Тогда Вы можете со временем начать это переносить на любые отношения, искать причину, несоответствие в поступках других людей Вашим представлениям и не важно с каким человеком — не допустите этого, берегите свои чувства, себя. Ни в коей мере не собираюсь Вас обвинять, это только взгляд со стороны, как всё происходит на самом деле. Вы можете не согласиться. Но всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, от нас самих. Это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей, формируем свой маленький мир, программируем своё будущее. Подумайте об этом, каким Вы хотите его видеть, таким оно будет: ждёте плохого — оно случится, верите и ждёте всей душой только хорошего — оно обязательно придёт в Вашу жизнь. Почему такое предвзятое отношение к прошлому парня? Ведь каждый человек имеет свою историю жизни, общения, связей и это нормально. Не было бы странным, если бы Ваш был совершенно без опыта отношений, как Вы считаете? Ваша позиция говорит как минимум о наличии у Вас самой некоторой неуверенности в себе, благополучии вашей пары, поскольку Вы чувствуете угрозу даже от несуществующих объектов. Надеюсь, для Вас не будет открытием тот факт, что ревность-не только Ваша  проблема. Не ошибусь, если скажу, что ею страдают сотни тысяч людей по всему миру. Ревнуют люди по разным причинам. Первые признаки проявляются ещё в детстве, когда некоторые девочки ревнуют папу из — за мамы, а мальчики-наоборот. Это всё-наше бессознательное, ещё дедушка Фрейд об этом написал, а он в этом-дока:) Далее идёт ревность к родителям своих родных братьев и сестёр, когда ребёнок думает, что им достаётся больше родительской любви, чем ему самому. Взрослые люди ревнуют свою вторую половину (хотя могут продолжать ревновать по-прежнему братьев и сестёр). Здесь причины почти что те же: им кажется, что чужая женщина/мужчина уделяет больше внимания кому-то. Тот кому она/он уделяет это внимание, конечно кажется красивее, умнее, лучше и способен на самые ужасные ужасы, чтобы её/его увести. Вцелом ревность, по отношению к кому бы она ни проявлялась и кто бы её ни испытывал — это страх человека быть брошенным, не оценённым, обиженным, не понятым, а самое главное — не любимым, одиноким. Ревнующий не уверен в себе, в своей ценности, важности необходимости, в своих силах, привлекательности. Но все проблемы на самом деле только у нас в голове, мы их обычно сами себе создадим, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Первое, что надо сделать, это в спокойной обстановке и хорошем настроении наедине с собой всё происходящее обдумать, проанализировать, особенно свой негативный настрой, причину его возникновения, что провоцирует такие мысли. Чего Вы боитесь? Зрелые люди выбирают партнёров за их достоинства, оставляя прошлое там, где ему и положено быть. Подумайте, разве тот человек, которого Вы выбрали, реально заслуживает к себе такого отношения? Попробуйте поставить себя на место своего любимого (помните фразу«относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе»?). Представьте, что и он начнёт подозревать Вас, например, вспоминать прошлые взаимоотношения, которые уже давно пережиты, забыты, обдуманы и к которым не собираетесь возвращаться, нынешнее поведение, мнения, которые Вы высказываете, Ваши встречи, взгляды, разговоры, переписку, любое общение, контролировать, запрещать. Вам бы понравилось постоянно оправдываться? Выражая недоверие человеку в любой форме (а от стиля общения, разговора, выбранных слов, интонации  зависит и его исход), Вы можете подтолкнуть его к тем действиям, которые он и не собирался осуществлять, но если Вы так настаиваете… Думайте позитивно, только о хорошем, не программируйте будущее в плохом свете, ожидая плохих событий, так Вы их притягиваете к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимым, налаживайте эмоциональную связь, если он действительно дорог Вам. Потому что в связях на стороне человек всегда добирает в первую очередь недостающие дома эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, как мужчина (так же это происходит и с женщиной), интересен, как человек. Разрушить всегда успеете, это легко.  Вам лучше направить свою энергию в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, своей счастливой жизни, стройте её по своим представлениям о счастье. Доверяйте любимому человеку,  хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки, сделайте сюрприз, например, романтический ужин. Ищите что положительного в нём есть (может он умный, добрый, заботливый, весёлый, привлекательный, надёжный, спокойный...), за что полюбили его, вспомните те моменты, которые он привнёс в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте и развивайте в нём, тогда именно они и будут в нём проявляться. Выражайте свои эмоции и чувства — говорить о том, как он Вам дорог, любим, ценен как человек, как мужчина (именно подтверждение этой уверенности человек ищет на стороне, если не получает дома, от партнёра). Делайте каждый день что-то приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, мужчина ценит это, он с Вами, потому что для него Вы — лучшая. Вот и поддерживайте это в себе. Относитесь к себе бережно, цените, любите и уважайте — так же и другие будут к Вам относиться. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Если Вам не хватает от него выражения любви, тогда для того, чтобы мужчина понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений. Будьте хорошей прежде всего для себя (он тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, всё у Вас будет хорошо, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути выхода, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна — старалась раскрыть смысл ревности и дать рекомендации по улучшению ситуации. Всего Вам доброго.