Что нужно есть что бы быстро набрать вес в ногах? примерный рацион или продукты - вопрос №2259267

24.12.16
1 ответ

Ответы

Если ноги, от природы худощавы, сухие. Вы, диспропорцию между верхней и нижней, половинами тела не преодолеете. Мышцы тела равномерно все. Выполняйте приседания с  максимальными весами, не чаще одного раза в неделю, но, по максимуму. Пища, животный белок.
24.12.16

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Алексей Александрович

от 500 p.
Читать ответы

Александр Владимирович

от 300 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
1 ответ
25.04.23
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store