сколько нужно питаться в день? - вопрос №2353196

Вопрос задан анонимно
02.03.17
3 ответа

Ответы

Добрый день.

Все зависит от целей которые вы преследуете от питания.
Если вы просто спрашиваете как правильно питаться для обычного человека, то трехразовое питание считается оптимальным( завтрак, обед и ужин).
02.03.17
Главное не сколько, а как? А питаться нужно регулярно, желательно примерно в одно и то же время и конечно не один раз в день
02.03.17
Здравствуйте!

Нормальное количество приёмом в день это 5 раз, небольшими порциями. Главное, чтобы в вашем питании присутствовали все необходимые вещества для поддержания жизни в хорошем тонусе.

Будьте здоровы!



03.03.17

Ирина Михайловна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store