Очень тяжело, помогите, пожалуйста. - вопрос №2490410

Живем с мужем 12 лет, детей нет.

Совсем недавно узнала, что у мужа есть другая женщина. По мне как будто бы проехались катком. Орала, ревела, истерила. Хотя, я человек довольно таки благоразумный, а тут я просто выпала из колеи.

В браке всякое бывало, и многие годы счастья и понимания и много ошибок и с моей стороны и с его. И я была во многом виновата и он.

О том, чтобы восстановить отношения, речи даже не идет. И это уже и не нужно никому. Дело усугубляется тем, что мы живем в одной квартире. Размен ее-дело сложное и долгое. Мы разъехались по комнатам и я наблюдаю, как человек постоянно уходит. И я знаю, куда.

Меня душат гнев, ненависть, отчаяние, бессилие. Огромный удар по моему женскому самолюбию. Я себя чувствую униженной, растоптанной, я хочу, чтобы им было так же больно, как и мне, я хочу мести, я ненавижу их… иногда пишу ему сообщения, что он предатель и что я подаю на развод.Говорит, что ему все равно. Я превратилась в истеричку, которую кинули, растоптали, предали, слезы и таблетки-постоянный спутник сейчас.

И как бы я не настраивала себя, что так вот бывает в жизни, я никак не могу собрать себя в кучу.

Теперь главное.

КАК мне всё это достойно пережить? КАК вести себя, пока мы находимся на одном пространстве? КАК всё это принять? КАК избавиться от злости и гнева? КАК снова поверить в себя? Я ооочень хочу обязательно работать над собой, чтобы в дальнейшем я не повторяла ошибок, которые были в этом браке и чтобы мое сердце когда нибудь открылось новым отношениям. Не для того, чтобы клин клином вышибить, а по настоящему. Я не хочу жить в ненависти, гневе, желать этой новой парочке несчастья, я хочу отпустить это всё, чтобы не было так невыносимо больно.

Повторюсь, о сохранении брака речи быть не может. Вопрос в том, КАК это всё достойно пережить?

Заранее благодарю)