Как перестать разговаривать с самим собой во внутреннем диалоге? Я лежу и поговорил с собою ну, и позволяю возникнуть новому слову, либо фразе например,"Стул". Слово ко мне не имеет - вопрос №2692492

отношения, затем я говорю себе "Что? Ты о чём?". Когда я переживаю очень сильно о дорогом мне человеке, начинаю придумывать что-то неосознанно, и тут снова фраза "Случится с ним что-то". На самом деле я слова и фразы привожу в образце, но на деле они совсем иные. Ибо стесняюсь откровенно говорить. Вопрос: Это есть нормально? Я думал, что у меня голоса в голове, но эти возможно "голоса"(не знаю что это) не имеют отдельного пола, голос совершенно мой. Я устал от такого. Возникает, когда очень-очень много думаю и капаю-капаю все глубже. Во втором случае, возникает когда что-то новое что-ли. Сейчас эти слова потеряли какое-то значение, и я себе говорю " Эти слова только в твоей голове, они не влияют на твою реальность, всё будет так как было, не переживай так, эти слова, фразы просто слова и другой бы человек сказал что это бред". Думаю я параноик.