Главная arrow icon Вопросы arrow icon Красота, Здоровье arrow icon Я хочу похудеть. Но не получаеться.…

Я хочу похудеть. Но не получаеться. Все диеты перепробывала. Не получаеться. И что только не придринимала. - вопрос №2710176

Елена
28.12.17
Красота, Здоровье
2 ответа

Ответы

Рейтинг: 282 682
1-й в Красоте и…
Здравствуйте.
Обследуйтесь у эндокринолога-возможно есть гормональные/эндокринные заболевания, которые ведут к набору веса, не дают эффективно худеть, начав лечение-вес будет постепенно уходить.
Консультация-диетолога так же не будет лишней.
В идеале придерживаться-сбалансированного, дробного питания/в день 5-6 раз, порция со стакан 250гр.за раз/, не забывать о жидкости.
Будьте здоровы, с Наступающим!
28.12.17
Рейтинг: 44 247
8-й в Медицине
Здравствуйте. Худеют тогда. когда имеется дефицит энергии. Т.е. с пищей должно приходить энергии меньше, а тратиться энергия  должна больше. Нужно либо уменьшить рацион, либо больше двигаться. Лучше и то и другое. В этом случае вы обязательно похудеете.  Я могу вас проконсультировать в чате и сопровождать на программе.
28.12.17

Анна *
Рейтинг: 282 682
1-й в Красоте и…
Читать ответы

Максим
Рейтинг: 2 076
2-й в Красоте и…
Читать ответы

Марина Игоревна
Рейтинг: 280
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее