Не понятно что вообще происходит (
После родов повышенная тревога и страх ( страх применить вред ребёнку и себе ) ! Особенно касается меня , боюсь за себя , что могу например покончить жизнь - вопрос №2732706
самоубийством ( Каждый день мысли и страх ( А что если это желание? Путаюсь в мыслях постоянно, вруг я захочу и сделаю ( Господиии что со мной (
Это послеродовая депрессия… Вы ощущаете тревогу, взявшуюся непонятно откуда. Кажется, будто вот-вот что-нибудь произойдет, а все хорошее растворится как сон. Не пугайтесь, вы не единственная, с кем это происходит. Такие ощущения испытывают все женщины в первые несколько дней после родов.Однако, у 10 – 15 % родильниц такое угнетенное состояние затягивается и уже перестает походить на обычную грусть или переживание. ..это и есть она… депрессия.. У женщин она может проявляться в меньшей или большей степени, кратковременно или затянуться на долгие месяцы.В большинстве случаев женщина, понимая причину депрессивного настроения, способна сама контролировать свой эмоциональный фон и выходить из этого состояния через какое-то время.… но если этого не случается… не обойтись без специалиста.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это послеродовая депрессия… Вы ощущаете тревогу, взявшуюся непонятно откуда. Кажется, будто вот-вот ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2732706-ne-ponyatno-chto-voobshe-proishodit-posle-rodov-povishennaya-trevoga-i-strah-strah-primenit-vred-rebenku-i-sebe-osobenno-kasaetsya-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вы хотите это понять и изменить, верно?" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2732706-ne-ponyatno-chto-voobshe-proishodit-posle-rodov-povishennaya-trevoga-i-strah-strah-primenit-vred-rebenku-i-sebe-osobenno-kasaetsya-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Сходите к врачу-психиатру на прием и ничего не бойтесь! Если есть по месту жительства — тогда лучше к врачу-психотерапевту. Нужно провести диагностику и принять решение на основе этого — о том, как Вам можно помочь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Сходите к врачу-психиатру на прием и ничего не бойтесь! Если есть по месту жительства ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2732706-ne-ponyatno-chto-voobshe-proishodit-posle-rodov-povishennaya-trevoga-i-strah-strah-primenit-vred-rebenku-i-sebe-osobenno-kasaetsya-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Надо пройти мед обследование и понять, есть ли на это физиологические причины, с точки зрения психологии:
Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Надо пройти мед обследование и понять, есть ли на это физиологические причины, с точки..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2732706-ne-ponyatno-chto-voobshe-proishodit-posle-rodov-povishennaya-trevoga-i-strah-strah-primenit-vred-rebenku-i-sebe-osobenno-kasaetsya-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2732706-ne-ponyatno-chto-voobshe-proishodit-posle-rodov-povishennaya-trevoga-i-strah-strah-primenit-vred-rebenku-i-sebe-osobenno-kasaetsya-menya. Можно с вами обсудить этот ответ?