Здравствуйте! Меня зовут Иоанна, мне 21.
У меня такая вот проблема. В различных ситуациях, иногда не в самых приятных, когда мне нужно что-то важноесказать, я не могу. Слова будто застряли,и я не - вопрос №2817613
могу это сказать. Ужасно раздражает и портит жизнь. Я как будто боюсь это сказать и не могу ничего с этим сделать.
Добрый день, Иоанна,
попробуйте, прислушиваться к своему физическому состоянию, в данном случае, это возможно, внутренняя обида, которая возникает во время разговора, и в этом случае, те слова которые Вы хотите сказать, только усугубят отношения, либо это возможно, способ особенно обратить внимание на сказанное, так как таким образом заостряется внимание на этом, и у Вас происходит внутренняя обработка смысла сказанного, что приводит к дополнительному осмыслению затронутой темы. Мудрости Вам.
Здравствуйте! Могу сказать вам точно, что у вас занижена самооценка, вы боитесь то, что думаете, так как предполагаете, что возможно кто-то посмеется над вашими словами, или кто-то их опровергнет, или вы считаете, что это окажется неверным. Но все познается в учении, предположениях, спорах. Не бойтесь говорить, попробуйте перебороть свой страх, ведь никто вас не ударит, просто попробуйте сказать слово, и вы поймете, что нужно договорить. Я бы вам посоветовала пообщаться с психологом, вам нужно поднять самооценку.Удачи вам, не бойтесь говорить.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Могу сказать вам точно, что у вас занижена самооценка, вы боитесь то, что думаете, так..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2817613-zdravstvujte-menya-zovut-ioanna-mne-u-menya-takaya-vot-problema-v-razlichnih-situaciyah-inogda-ne-v-samih-priyatnih-kogda-mne-nuzhno-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Иоанна!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возника..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2817613-zdravstvujte-menya-zovut-ioanna-mne-u-menya-takaya-vot-problema-v-razlichnih-situaciyah-inogda-ne-v-samih-priyatnih-kogda-mne-nuzhno-chto. Можно с вами обсудить этот ответ?