Почему я себя чувствую мягко говоря не удобно, когда хожу по городу с взрослым человеком, например когда я оплатил его услуги, и приходится например - вопрос №2849921

Здравствуйте. Анализ Вашей жизни надо сделать и понять, почему, может быть несколько причин, можно ограничится при ответе, общими фразами, что надо понять откуда не уверенность и Вас, и повысить самооценку, но снова же, надо найти причины… Самостоятельно, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойным  и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Здравствуйте!

Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных   сценариях заложенных в вашей психике.  Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально.

Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Поэтому рекомендую вам выбрать себе эксперта и проработать все возможные варианты.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте!
А как Вы ходили/ходите со своими родителями? Это похожее чувство, как думаете? Как считаете, чего Вы опасаетесь в этих ситуациях? Может как-то «не так» выглядеть? Или что-то еще?
«Как прийти в гармонию в таких ситуациях?»-Разобраться с причинами Вашего не комфортного состояния.Эффективнее это будет сделать с психологом.