Почему когда я сменил причёску с полу каре на короткую, я чувствую что теряю себя (опору)? Как стать независимым от причёсок? - вопрос №2872281

Здравствуйте!
«Чувствую что теряю себя (опору)». Все правильно чувствуете, чувство поднимается в осознание только из Вашего безсознательного, потому что начинать ребрендинг надо с него.
Об этом и аналогичной ситуации в моем блоге: Сны про голову, самая предпоследняя ссылка.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам!

Привычная прическа — это ПРИВЫЧКА. Это то, что знакомо. Знакомое воспринимается более спокойно, уверенно. Смена ЗНАКОМОГО на НОВОЕ — это потеря привычного, что может восприниматься как потеря опоры.
Стать независимым при смене имиджа — это расслабиться и получить удовольствие от перемен. Главное — расслабиться, избавиться на напряжение. А удовольствие само придет.

Здравствуйте!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Возможно это связано с высокой тревожностью, низкой адаптивностью. Пробуйте новое. Чем чаще вы выходите из зоны привычного тем сильнее становитесь как личность. Появляется уверенность в себе своих силах, не зависящих от внешних факторов. И тогда смена имиджа, работы и места жительства уже не будет пугать. Удачи)