Как работать с психологом - вопрос №2928449

Здравсвуйте, господа эксперты! Ситуация следующая: пробовала поработать с психологом (в реале). Как выяснилось в процессе, человек должен уметь выражать свои чувства, эмоции, уметь правильно описать их, чтобы было «с чем работать» специалисту. Беда в том, что я этого не умею чуть ли не совсем… У меня вызывает огромные трудности понять, что именно я испытываю, — описывая своё состояние, я начинаю мяться, неуверенно предполагать «может я злюсь, а может нет» — буквально так. Когда просят объяснить, например, что меня задевает — я теряюсь, усиленно начинаю думать, что же это. Часто обиду путаю с гневом… Или и вовсе мне может показаться, что меня злил не противный человек, а я сама, точнее моё реагирование… и т.д. и т.п. Вы с такими людьми сталкиваетесь в своей практике? Которым трудно описать себя, понять свои чувства? Как мне вообще работать со специалистом при этом? Мне 28.