Здравствуйте, мне нужна помощь в борьбе с своими мыслями. На протяжении 1,5 года я можно сказать страдаю по одной девушке, я прекрасно понимаю, что у меня с ней ничего не будет. Я пытался отвлекаться - вопрос №3114882

Здравствуйте, Рауан!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика столкнулась с противоречивым вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивые мысли из-за конфликта и противоречий. Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Здравствуйте.
Выбирайте психолога, договаривайтесь о консультации, работайте. Само не пройдет.