Если нет противопоказаний Виктоза(саксенда) + Глюкофаж ЛОНГ
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если нет противопоказаний Виктоза(саксенда) + Глюкофаж ЛОНГ" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3137213-kak-muzhchine-za-mesyac-pohudet-na-kg-pri-vese-v-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Павел!
Это непросто и небезопасно для здоровья, так как сбросить надо очень много. В среднем человек за месяц на диете теряет 5-8 кг. А Вы хотите 20-25 кг.
Надо уменьшить рацион питания до 1500 килокал/день. Дробное питание 5-6 раз в сутки. Вода в сутки — 1,5-2,0 литра. Бег не менее 1 часа и физические упражнения до очень сильного потоотделения(майка должна быть вся мокрой), желательно утром и вечером. Баня 2 раза в неделю. Очень осторожно -прием мочегонных средств. Все это надо делать только под наблюдением врача!
Перед началом худения надо проконсультироваться с врачом, нет ли у Вас каких то патологий или противопоказаний. Желаю здоровья.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Павел!
Это непросто и небезопасно для здоровья, так как сбросить надо очень много. В с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3137213-kak-muzhchine-za-mesyac-pohudet-na-kg-pri-vese-v-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?