Всё время в ожидании панической атаки. - вопрос №3141039
Подскажите, как избавиться от этого? Я зациклена на страхе панических атак и постоянно прислушиваюсь к своему организму. Что делать? От эиогг можно избавиться? Я сейчас сижу дома, не работаю и мысли и страхи постоянные.
Страхи, панические атаки, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.
Страхи, панические атаки, навязчивые мысли — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.Самостоятельно это сделать тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Страхи, панические атаки, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым може..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3141039-vse-vremya-v-ozhidanii-panicheskoj-ataki. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайши..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3141039-vse-vremya-v-ozhidanii-panicheskoj-ataki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вам необходимо пройти курс психотерапии." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3141039-vse-vremya-v-ozhidanii-panicheskoj-ataki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
От панических атак и страхов можно избавиться сеансами психокатализа по видеосвязи.
О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
От панических атак и страхов можно избавиться сеансами психокатализа по видеосвязи.
..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3141039-vse-vremya-v-ozhidanii-panicheskoj-ataki. Можно с вами обсудить этот ответ?