Получить ответ

Владимир Хохланов 5.0 3 отзыва Рейтинг: 16 809 Общаться в чате Здравствуйте! Нужно есть меньше, не более 1500 ккал в день и двигаться больше: физические упражнения, ходьба или бег. Желаю здоровья Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Нужно есть меньше, не более 1500 ккал в день и двигаться больше: физические упражнени..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3206724-kak-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 13.03.19

Edelveys70 4.7 14 отзывов Рейтинг: 26 418 Общаться в чате Здравствуйте! Похудеть не так уж и сложно. Главная беда — это лень. Если хотите, могу составить программу тренировок и рацион питания… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Похудеть не так уж и сложно. Главная беда — это лень. Если хотите, могу составить про..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3206724-kak-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.03.19

Esmira 1.5-2 литра воды в день… правильное питание(салаты разнообразные, фрукты, молочная продукция)но все это есть в маленьких порциях, зеленый чай, сок свежевыжатые и желательно чтоб больше овощных чем фруктовых, после 18.00 не есть, физические нагрузки хотя бы 20-30 мин… ходьба каждодневная… похудеете, было бы желание и сила воли… 14.03.19

Надежда Владимировна Здравствуйте., Вера.    В двух словах это не скажешь.  Сначала надо  разобраться есть ли у вас ожирение, какой степени, какой формы, связанно ли оно  с нарушением питания или причина в  эндокринном нарушении., а потом уже можно говорить о индивидуальной программе  по  снижения веса.  Вам нужна полноценная консультация.  Напоминаю, по правилам сайта Вы должны отметить лучший ответ. 14.03.19

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 653 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Ваш вес, рост, возраст?! В кратце-снизить потребление калорий, уменьшить порции,, питаться дробно 4-5 раз в день(порция 250гр.за раз), физ.кардио нагрузки,, не забывайте о жидкости, массаж проблемных зон. Здоровья и красоты! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Ваш вес, рост, возраст?! В кратце-снизить потребление калорий, уменьшить порции,, пи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3206724-kak-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.03.19

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 653 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы