Здравствуйте! Помоните пожалуйста! Я устала от навязчивостей и страхов, но боюсь что если не сделаю что то, то со мной или близкими что то случится. И поэтому повторяю дурацкие привычки а в голове - вопрос №3240243

Здравствуйте, Белла!

Страхи, навязчивые мысли и действия, повышенная тревожность — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции. 

Страхи, навязчивые мысли и действия, повышенная тревожность — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать  тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.

Здравствуйте Белла.
У вас классический вариант ОКР. 
Рекомендую комплексную терапию: 
1. Пройти обследование у врача-психотерапевта (невролога) ЭЭГ, МРТ и получить назначение. 
2. Пройти психосоматическое и аналитическое исследование, с целью выявления причин (ряда психотравмирующих случаев) вашего текущего состояния. Психо(нейро) коррекцию выявленной цепи психических травм. Пере проживание (сброс груза прошлого).
4. Получить общие рекомендации для дальнейшей полной реабилитации.
По 1 пункту можете обратиться сюда:  https://www.liveexpert.ru/expert/health и далее здесь выберете себе специалиста и начните индивидуальную работу.
Добро пожаловать.

Здравствуйте, Белла! С Вашим невротическим  состоянием обязательно нужно работать. Прояснить причину возникновения, что случилось 8 лет назад и почему проявляется в навязчивых состояниях. 
Рекомендую пройти обследование у невролога. 
Также поможет работа с психологом.