Добрый день! Подскажите, что делать. Девушка, учусь в институте, живу обычной жизнью, но постоянно такое навязчивое чувство, что что-то я делаю не так. Практически каждый день бывают - вопрос №3267881

Настя, здравствуйте!
Первое то необходимо исключить — это физиологическую основу такого состояния.
Ведь причиной может быть гормональный сбой. И очень часто так бывает.
Сначала необходимо обследоваться.
Если у врачей не будет замечаний по Вашему состоянию, то рекомендую индивидуальную работу с психологом.

Здравствуйте, Настя!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.