Как перестать ждать и надеяться? Разводимся с мужем. Я сама выгнала его из дома, потому что жизнь превратилась в кошмар. Он ушел. Я понимаю, что без него мне тоде плохо и тяжело. Пыталась остановить, - вопрос №3296646

потом писала в надежде вернуть, но мои попытки не увенчались успехом. Я просила его помочь с переездом (мы жили на съемной квартире, а я к тому же из другого города) он согласился. Но, я в какой-то момент поняла, что это унижение и заблокировала его везде. Он один раз спросил во сколько приехать (до того, как я его внесла в чс) и один раз пытался дозвониться (после того, как я внесла его в чс), на этом его попытки закончилтсь. Нет, мне не 7 и я понимаю, что этл детский сад, но мне настллько тяжело и больно его видеть и слышать, что другого способа я не нашла. Совсем скоро я уеду за 5000 км и от него и понимаю, что тогда точно будет конец, но сейчас я продолжаю надеяться на то, что он вернется. Я понимаю, что нет. Он не хочет. Если бы хотел, то давно бы сделал это и с вещами бы помог (у него есть ключи от квартиры, и он знает, что вещей много и они тяжелые, знает, что кроме него у меня в этом городе никого, а значит тащила я все сама и он не стал заморачиваться.Не ответила и слава Богу) и в принципе нашел бы способ, но он этого не делает и не сделает. Но, каждый раз приходя с работы домой я жду, что он или дома или сейчас прийдет. А ему хорошо без меня. Я убедилась в том, что его слова о любви оказадись мыльным пузырем (ведь буквально пару недель назад он плакал и клялся в любви). Очень больно смотреть на совместные свадебные фото, которые он так и не удалил из соцсетей и это еще один повод надеяться. Я ищу их везде и высасываю из пальца. Их нет, но я продолжаю искать и издеваться над собой. Я перестала есть и спать, стала дерганой и раздражительной, постоянно плачу, мне снятся кошмары. Кажется я начала сходить с ума. Как выйти из этого состояния? Отвлечься я не могу. Работа, ребенок, даже переезд не могут отвлечь меня от этих мыслей
21.05.19
5 ответов

Ответы

Здравствуйте, что изменится, если он вернётся? Вы же сами пишите, что жизнь превратилась в кошмар и Вы его выгнали, то есть вместо того, чтобы пересмотреть свое поведение (каждый из вас), изменить его,  Вы его выгнали, а он, естественно, ушел. Таким образом, никто не хотел менять свое поведение и отношение. Поэтому, что же изменится, если он вернётся? Скорее всего, будет то же самое, пока каждый из Вас не сделает шаг к переменам.
21.05.19
Ника, здравствуйте!
Вам плохо с мужем вместе. Жизнь превратилась в кошмар.
И без мужа Вам тоже плохо. Вы живете в тревожном ожидании, что он вернется.
Если и с ним, и без него Вам плохо, то дело вообще не в нем. Понимаете, да?
21.05.19
Ника, 
действительно, похоже, что Вы издеваетесь над собой. 
Зачем? Что Вы такого сделали? За что наказываете себя?
21.05.19
21.05.19
Здравствуйте, Ника!
«Как выйти из этого состояния?» —Вам нужно понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
21.05.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store