Здравствуйте. У меня большие проблемы с самооценкой и самоощущением. Последнее время особенно заметно. Я чувствую ужасно некомфортно себя в обществе незнакомых людей, в новом коллективе, кажется,что - вопрос №3323384

я говорю что-то не то, все такие естественные, а я как будто не знаю, какая я и как себя вести. Не нравится, как я выгляжу, кажется, что вся какая-то нелепая, никчемная. В отношениях с парнем около двух лет, живём вместе. Но все очень стало плохо из-за длительных ссор и выяснений отношений, теперь он ведёт себя как чужой человек, когда пытаешься спокойно поговорить, говорит устал говорить про нас, отложили свадьбу. Из-за всего этого стало ещё тяжелее, теперь кажется, что я вообще из себя ничего не представляю, никакая. Не знаю, как выбраться из всего этого, хочется куда-то сбежать и пропасть. Пробовала и на себе зациклиться, погрузиться в работу, но как только прихожу домой, сразу какая-то тревога, подозрения, что что-то он от меня скрывает, хочется его контролировать и тд. Я такая никогда не была, противно. Подскажите, пожалуйста, как взять себя в руки и обрести спокойную уверенность?