Здравствуйте, мне кажется меня мучают панические атаки,как справится - вопрос №3336969

23.06.19
2 ответа

Ответы

Здравствуйте Гульнара!
В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стоит с дыхательных, которые помогают немного стабилизировать состояние человека и высвободить пространство и энергию внутри нервной системы для коры головного мозга. Стоит разобраться, что именно вызывает данное состояние, почему возникают страхи и тревожность! Для более детального анализа ситуации необходима психологическая работа с вами. Начните индивидуальные консультации в чате , постараюсь вам помочь. 
Удачи и гармонии вам!
С уважением психолог Юлия.
23.06.19
Здравствуйте. Вы не поверите: при помощи лечения у психотерапевта!
23.06.19

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Решено
Ударил жену
12 ответов
25.05.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store