Здравствуйте Гульнара!
В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стоит с дыхательных, которые помогают немного стабилизировать состояние человека и высвободить пространство и энергию внутри нервной системы для коры головного мозга. Стоит разобраться, что именно вызывает данное состояние, почему возникают страхи и тревожность! Для более детального анализа ситуации необходима психологическая работа с вами. Начните индивидуальные консультации в чате , постараюсь вам помочь.
Удачи и гармонии вам!
С уважением психолог Юлия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Гульнара!
В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. На..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3336969-zdravstvujte-mne-kazhetsya-menya-muchayut-panicheskie-ataki-kak-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вы не поверите: при помощи лечения у психотерапевта!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы не поверите: при помощи лечения у психотерапевта!" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3336969-zdravstvujte-mne-kazhetsya-menya-muchayut-panicheskie-ataki-kak-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ?